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Le Mont Houy
59313 VALENCIENNES CEDEX 9
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Les annonces gouvernementales concernant la gestion de la crise sanitaire nous obligent à interrompre une nouvelle fois nos activités pour 15 jours au moins...
La gymnastique rythmique au VUC
En 2007, une gymnaste de haut niveau, Anne-Sophie DOYEN, membre de l’équipe de France de Gymnastique Rythmique de 1996 à 2000, croise la route du Valenciennes Université Club. Auréolée d'un beau palmarès (son équipe s’est qualifiée aux Jeux Olympiques de Sydney en 2000), elle relève le challenge d'installer la GR à Valenciennes par le biais du VUC Gymnastique. L'activité s’est rapidement développée et propose aujourd'hui en complément des groupes loisirs un secteur compétitif performant.
Le club poursuit chaque année sa progression tant sur le plan technique (formations de juges et d'entraîneurs) que sur le plan sportif (avec des résultats significatifs).
La GR permet de développer de nombreuses qualités : sens du rythme, motricité, équilibre, rigueur et persévérance. Elle renforce les muscles, les articulations.
En pratiquant régulièrement la GR, vous pourrez améliorer votre endurance, votre équilibre, votre souplesse, et porterez des tenues brillent de mille feu...
Pratique dès l'âge de 6 ans pour s'initier à tous les engins tout en associant un travail corporel de base (placement, assouplissements, tonification).
Samedi
10 h 00 - 11 h 00
Salle Fort Minique
Samedi
11 h 00 - 12 h 00
Salle Fort Minique
Programme évolutif de préparation pour toutes les gymnastes. Plus adapté aux 7-9 ans, le programme s’adapte à leur niveau et leur permet d’obtenir des bases à tous les engins.
Samedi
13 h 15 - 14 h 30
Salle Fort Minique
Samedi
14 h 00 - 15 h 30
Salle Fort Minique
Mercredi
15 h 00 - 17 h 00
Salle Fort Minique
Les gymnastes avec de bonnes bases corporelles et à l'engin peuvent pratiquer en compétitive en individuel. Elles préparent un enchaînement chorégraphié sur une musique, avec un engin imposé.
Mardi
18 h 00 - 20 h 30
Gymnase René Roussel
Vendredi
18 h 00 - 20 h 30
Gymnase René Roussel
Après plusieurs années de pratique, les gymnastes peuvent évoluer en ensemble Trophée B, composé de 4 à 6 personnes. Elles préparent une chorégraphie (engin imposé mais chorégraphie et musique au choix).
Vendredi
18 h 00 - 20 h 00
Gymnase René Roussel
Samedi
15 h 30 - 17 h 30
Salle Fort Minique
Mardi & Jeudi
18 h 00 - 20 h 30
Gymnase René Roussel
Margaux : 06 70 58 37 85
Mickaël : 06 13 90 70 40
Lundi
18 h 00 - 20 h 30
Gymnase René Roussel
Mercredi
17 h 30 - 20 h 30
Salle Fort Minique
Adhésion VUC comprise :
Enfants : 10 € - Adultes : 15 €
Réduction famille (le tarif dégressif s’applique sur la cotisation la plus faible) :
La gymnastique rythmique (GR), s'appelait gymnastique rythmique et sportive (GRS) jusqu'en 2000. C'est une discipline sportive à composante artistique mêlant souplesse, grâce et adresse. Principalement pratiquée par les filles, il faut être capable de maîtriser en musique plusieurs engins d'adresse (corde, ruban, cerceau, ballon, massues).
En compétition, chaque prestation pour chaque engin est notée par des juges. Ils évaluent la chorégraphie, l'adresse et le degré de difficulté. La pratique peut se faire individuellement ou en ensembles de 5 gymnastes. On peut commencer la GR à tout âge mais pour atteindre le "haut niveau" les parcours démarre vers l'âge de 3-4 ans.
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